かわいいレコーディングダイエット書き方の結果 ~ Blogjpmbaheozdb

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レコーディング・ダイエットのやり方 1 食べたモノ、食材をすべて書く 2 運動（エクササイズ）や睡眠時間を書く 3 決まった時間に体重を測る私が記録していなかったのは、睡眠時間。だが、iPhoneのアプリで勝手に計測しているような気がするのでレコーディングダイエットのやり...